dimanche 25 novembre 2012

Tajine de poulet au sésame

Ingrédients :

1 poulet à rôtir ou quelques pilons et cuisses de poulet
2 à 3 CàS de tomates sèchées
3 carottes
3 échalotes
10 à 20 olives noires dénoyautées
1 gousse d'ail
8 feuilles de coriandre fraîche
8 feuilles de sauge
3 branches de thym
50cl à 1l de bouillon de volaille
1 CàS de pignons de pin
1 CàS de graines de sésame
1 CàC de cannelle en poudre
1 CàC de paprika doux
1 CàC de ras el hanout
1 piment rouge
3 capsules de safran en poudre
Huile d'olive
sel, poivre

Préparation

Coupez votre poulet en 10 morceaux


Nettoyez et hachez la coriandre
Videz le piment soigneusement et coupez-le en petites lanières
Pelez l’ail et coupez-les en petits morceaux
Coupez la tomate séchée en petits morceaux
Pelez et coupez vos carottes en rondelles
Egouttez les olives et coupez-les en 4
Dorez vos morceaux de poulet, sur toutes les faces, à feu vif dans un peu d’huile d’olive,
          réservez


Dans une tajine ou à défaut, dans une cocotte, faites revenir les échalotes hachées jusqu’à
          ce qu’elles soient transparentes
Ajoutez l’ail, le safran, le paprika, la cannelle et le ras el hanout, bien remuer
Ajoutez le poulet, bien mélanger dans les échalotes et les épices.
Ajoutez les carottes, le thym et la sauge.
Mouillez le tout avec 50cl de bouillon, bien mélanger


Couvrez le plat et laissez cuire à feu doux pendant 1 h, en surveillant, mélangeant et
          rajoutant du bouillon si nécessaire
Ajoutez les tomates confites et les olives, salez et poivrez
Laissez cuire encore 15 minutes.


Grillez, à sec les graines de sésame et les pignons de pin dans une poêle très chaude
          pendant 3 minutes, qu’elles se colorent.
Parsemez le plat avec les graines grillées et les feuilles de coriandre finement hachées.
Servez avec de la semoule nature.


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